Wiadomości

Jak oszczędzić na ubezpieczeniu mieszkania?

W 2019 roku w Polsce odnotowano 213 763 transakcji kupna/sprzedaży nieruchomości o łącznej wartości blisko 60 mln zł. Ceny mieszkań na rynku pierwotnym w 2020 roku wzrosły o ok 9% w porównaniu do roku 2019. W I półroczu 2020 za m2 mieszkania w Warszawie trzeba było zapłacić ok. 10 700 zł. Przyjmując zatem najbardziej popularny metraż, koszt zakupu takiego mieszkania w Stolicy to od ok. 428 tys. za 40 m2 do ok. 642 tys. za 60 m2. (więcej…)
Wiadomości

26 proc. kluczowych stanowisk w firmach zajmują kobiety

Polska zajmuje jedno z najwyższych miejsc w Unii Europejskiej pod względem przedsiębiorczości kobiet, dotyczy to głównie małych przedsiębiorstw. We  wszystkich firmach objętych badaniem tylko 30 proc. członków zarządów to kobiety, a jedynie w 23 proc. pełnią one funkcję prezesa. Dlatego wciąż potrzebujemy inicjatyw wspierających Polki w realizacji marzeń o prowadzeniu własnego biznesu. (więcej…)
Wiadomości

6 pomysłów na zimowe prezenty

Mróz, śnieg, albo zimny deszcz… wiemy, że pogoda ostatnio lubi płatać figle, co na pewno nie pomaga tym, którzy szukają prezentu w formie atrakcji na świeżym powietrzu lub innej aktywnej rozrywki. A co, jeśli warunki pogodowe nie mają znaczenia? Przedstawiamy listę sześciu atrakcji od Super Prezentów do zrealizowania zimową porą. (więcej…)
Wiadomości

Aktywność fizyczna i nowe technologie – czy naprawią uczniowskie więzi?

WHO rekomenduje, aby najmłodsi spędzali aktywnie co najmniej 60 minut dziennie[1]. Nie jest to łatwe w czasach pandemii, kiedy aktywność fizyczna uczniów została mocno ograniczona. Lekcje prowadzone przez Internet, brak zajęć sportowych oraz zakazy przemieszczania się negatywnie wpłynęły na ich sprawność, a odizolowanie od rówieśników utrudniło normalną socjalizację. Dziś szkoły są ponownie otwarte dla najmłodszych uczniów, ale powrót do dawnej rutyny oraz naprawa rówieśniczych więzi pozostają wyzwaniem. Niektóre placówki znalazły na to sposób. Narzędzia, które służyły im jako pomoc naukowa wykorzystują do rozwijania aktywności fizycznej i socjalizowania podopiecznych.   (więcej…)
Wiadomości

Kawa bezkofeinowa – delektuj się doskonałym smakiem i aromatem kawy

Dla kawoszy nie ma nic lepszego od filiżanki parującej kawy. Sam jej zapach, tuż po zmieleniu, przyciąga jak magnes. Już kilka łyków natychmiast przywraca nam energię i rozjaśnia umysł. Znikają stres i zmęczenie. Niektórzy przypisują wszystkie te niezwykłe właściwości kawy wyłącznie zawartej w niej kofeinie. Jednak czy kawa zawdzięcza swoją cudowną moc tylko tej substancji? Jeżeli głównym celem porannej latte lub popołudniowego cold brew jest spożycie kofeiny, to tak – jej brak może być odczuwalny. Jeśli jednak należysz do osób, którym kofeina szkodzi lub po prostu kochasz TEN smak i chcesz się nim delektować nawet późnym wieczorem, kawa bezkofeinowa to...
Wiadomości

Piłeś – sprawdź swoją trzeźwość zanim ruszysz w trasę

Od 1 stycznia policja zatrzymała już niemal 4 000 pijanych kierowców. Pandemia nie powstrzymuje od spotkań towarzyskich - królują domówki, a spożycie alkoholu od marca 2020 roku wzrosło o 30%. W 2019 sobota była dniem pijanych uczestników dróg – prawie 22% wszystkich zdarzeń drogowych stanowiły te z udziałem osób pod wpływem alkoholu. Sposobów prewencji jest wiele, ale wciąż brakuje nam świadomości i wyobraźni. Czas by trzeźwym okiem spojrzeć na ten problem i zadbać o wspólne bezpieczeństwo. (więcej…)
Wiadomości

Narożniki w kształcie litery U

Jeśli stoisz przed wyzwaniem urządzenia salonu, masz dużą rodzinę i lubisz spotkania z przyjaciółmi, postaw na popularne wypoczynkowe meble modułowe. Do nieco większego salonu idealnym wyposażeniem będą narożniki w kształcie litery U. Popisowo spełnią swoją funkcję, wyznaczając przestrzeń do wypoczynku, stolika kawowego i przy okazji mieszcząc wszystkich członków rodziny. Propozycje z oferty Gala Collezione to perfekcyjne rozwiązanie dla wszystkich ceniących sobie nie tylko towarzystwo, ale przede wszystkim dobrze rozplanowaną przestrzeń i wygodę. (więcej…)
Wiadomości

Dbanie o planetę – tego powinniśmy uczyć się od małego

Wiedza teoretyczna na temat największych wyzwań ekologicznych współczesnego świata, takich jak nadmierna ilość odpadów, ograniczone zasoby wody czy emisja dwutlenku węgla związana z produkcją energii, wzbogacone są interaktywnymi ćwiczeniami dostosowanymi do wieku uczniów. Dodatkowo, młodych ekologów do działania na rzecz planety ma zachęcić specjalny konkurs grantowy, który potrwa do 31 marca br. Nauczyciele, rodzice i uczniowie mogą dowiedzieć się więcej o projektach i bezpłatnie pobrać materiały ze strony www.naszaziemia.pl/czystaziemia (więcej…)
Wiadomości

Jaki rower stacjonarny kupić?

Dla pasjonatów sportu i kolarstwa, na pewno trudnym okresem jest czas zimowy, kiedy rower musimy odłożyć do garażu. Formę jednak należy trzymać bez względu na porę roku i wtedy ciekawym pomysłem jest zainwestowanie w rower stacjonarny. Jaki rower stacjonarny kupić? Jaki rower stacjonarny kupić? Na co zatem zwrócić uwagę przy wyborze takiego sprzętu, aby spełnił on nasze oczekiwania i jaki rower stacjonarny kupić. Pierwszy aspekt to ocenienie czy potrzebujemy sprzętu profesjonalnego, czy amatorskiego. Rowery stacjonarne na rynku oferują bardzo wiele przydatnych funkcji, które mogą znacznie pomóc przy treningu. Zanim funkcje, zwróćmy uwagę na wygodę siedzenia, czyli stopnie regulacji siodełka i...