Pielęgnacja blizny po oparzeniu jest długotrwałym procesem, który wymaga cierpliwości i systematyczności. By uzyskać najlepszy efekt, leczenie należy rozpocząć już w pierwszych dniach zabliźniania się rany. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji blizna będzie jaśniejsza i mniej widoczna. (więcej…)

Aż 48 proc. badanych stwierdziło, że w ciągu ostatnich kilku tygodni zmienili decyzję co do deklaracji zaszczepienia się. Mowa tu o  grupie osób, która wcześniej nie była przekonana do szczepień, dziś deklaruje, że jednak chcą się zaszczepić. Z  czego to wynika? (więcej…)

Według European Cancer Information System do końca ubiegłego roku na raka mogło zachorować 196 tys. Polaków. Choć liczby te mogą budzić niepokój, to prognozy niestety nie pozostawiają złudzeń. Zgodnie z przewidywaniami w ciągu najbliższych 5 lat liczba pacjentów onkologicznych może wzrosnąć o 15 proc., zaś w perspektywie 10 lat aż o 28 proc. Jak leczyć chorobę nowotworową? Poza terapią onkologiczną, ogromny wpływ ma jakość życia chorego ma dobrze zbilansowana dieta, dopasowana do stanu pacjenta. Podnoszenie świadomości na ten temat jest szczególnie ważne 4 lutego, w Światowy Dzień Walki z Rakiem. (więcej…)

Co zrobić, żeby schudnąć? To pytanie spędza sen z powiek. Idź na dietę – słyszymy i jest to wciąż najpopularniejsze rozwiązanie. Potem wracamy do dawnych nawyków i znowu idziemy na dietę – i tak w kółko. Czy diety mają w ogóle sens, zapytaliśmy Mariusza Budrowskiego, twórcę projektu Odmładzanie na Surowo, który pomaga zrzucić zbędne kilogramy. (więcej…)

Nie bez powodu śniadanie nazywane jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Ma za zadanie pobudzić organizm i dać mu energię do działania na kolejne godziny. Wielu osobom skomponowanie odpowiednio zbilansowanego śniadania sprawia wiele trudności. A tymczasem pierwszy posiłek wcale nie musi być skomplikowany ani czasochłonny! (więcej…)

Stany depresyjne z powodu atopowego zapalenia skóry (AZS) towarzyszą 27% polskich pacjentów, natomiast aż 14% ma myśli samobójcze. Większość z nich to pacjenci z ciężką postacią AZS, dla których jedynym ratunkiem może być terapia biologiczna refundowana w większości krajów europejskich, niestety nie w Polsce. (więcej…)

Zdrowe odżywianie to temat, który jest na czasie. Pod tym hasłem kryje się znacznie więcej niż tylko kolejne diety, które mają zapewniać osiągnięcie oraz utrzymanie wymarzonej sylwetki. Nie sprowadza się ono również do ograniczenia jadłospisu wyłącznie do sałatek. Różnorodne i regularne posiłki to podstawa. Od czego zacząć? Od śniadania, oczywiście! Niech będzie ono nie tylko zdrowe, ale też pyszne i urozmaicone. Im lepsze i bardziej wartościowe śniadanie, tym więcej energii będziemy mieć na resztę dnia. (więcej…)

„Jesteś tym co jesz” – stara prawda jest w naszych czasach jeszcze bardziej aktualna. Żyjemy dłużej średnio o 7 lat, niż w latach ubiegłych. Dlatego jeszcze bardziej powinniśmy starać się opóźnić procesy starzenia naszego organizmu. (więcej…)

Jest metodą terapeutyczną coraz częściej wykorzystywaną przez fizjoterapeutów i polega na oklejaniu miejsc szczególnie wrażliwych i bolesnych specjalnie do tego przeznaczonymi taśmami. Ma działanie przeciwbólowe, rozluźnia mięśnie i zmniejsza ich napięcie. O czym mowa? To kinesiotaping. Co ciekawe sprawdza się nie tylko w fizjoterapii, ale jest wykorzystywany także jako terapia wspomagająca programy odnowy biologicznej – stanowi na przykład nieodłączny element facemodelingu. (więcej…)

Zmiana nawyków żywieniowych na zdrowsze oraz chęć pozbycia się nadprogramowych kilogramów to jedne z najpopularniejszych postanowień noworocznych. Podpowiadamy jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów raz na zawsze. (więcej…)